Yoga Experience

Retraite Natha-yoga, Ayurvéda et Randonnée dans les Pyrénées Audoise
Découvrez nos retraites et  stages de yoga, ayurvéda et randonnée dans une région riche d’histoire et de nature sauvage, dans un lieu où vibre les traditions millénaires de l’Inde. Un espace de transformation et de créativité pour vous ressourcer, vous retrouver, en profitant de soins ayurvédiques authentiques et du calme de la nature.

HAUTE VALLÉE DE L’AUDE

Retraite yoga, ayurvéda et randonnée
dans les Pyrénées audoise

Bienvenue dans notre centre dédié à la pratique du yoga, à la méditation, à l’Ayurvéda. Situé dans la campagne audoise du piémont pyrénéen, dans un lieu auto-construit avec des matériaux écologiques, nous y proposons des retraites, des stages et des cures de détox ayurvédique.

Les retraites se déroulent dans une ambiance chaleureuse et bienveillante avec Jean-Pierre, professeur diplômé de natha-yoga et Basanti, praticienne formatrice en Ayurvéda.

Fort de plus de vingt années d’expérience dans le domaine du yoga et de l’Ayurvéda, nous vous accompagnons pour cheminer en toute sérénité sur les sentiers de la transformation, de la créativité, de la joie.

Au plaisir de vous rencontrer et de partager avec vous les sagesses millénaires de l’Inde.

Jean-Pierre et Basanti

La maison familiale de Yoga expérience pour vous Ressourcez

Au cœur de notre centre de yoga et d’ayurvéda, plusieurs maisons accueillent les participants dans une atmosphère paisible et chaleureuse. Chaque chambre, qu’elle soit individuelle, ou double, a été aménagée avec simplicité et soin afin de favoriser le repos, le calme intérieur et le bien-être.

Le linge de lit est fourni pour vous permettre de voyager léger et de profiter pleinement de votre séjour.

Pour votre confort, nous accordons une attention particulière à la propreté, au silence et à l’harmonie des lieux. À votre arrivée, vous découvrirez une chambre spacieuse et un environnement propice au relachement, afin que vous puissiez vous poser et vivre pleinement votre retraite.

  • Chambre individuelle ou partagée selon disponibilité
  • Espace bien-être ayurvédique
  • Piscine de mai à octobre
  • Randonnée dans les collines alentours 
  • A 90 minutes de l’aéroport de Toulouse Blagnac
  • A 45 minutes de l’aéroport et gare de Carcassonne
  • A 15 min de la gare de Limoux

VITALITÉ ET ÉQUILIBRE GRACE AU YOGA ET A L’AYURVÉDA

Retraites yoga et ayurvéda

Prendre soin de son corps, retrouver de l’énergie et apaiser son esprit : telle est l’ambition de nos retraites et cures ayurvédiques.

La pratique du yoga développe la souplesse, améliore la respiration, libère les tensions et redonne vitalité au corps et à l’esprit. Associée à la méditation, elle favorise l’équilibre intérieur, aide à mieux gérer le stress et permet d’aborder le quotidien avec davantage de sérénité et de présence.

Nous vous proposons une palette de sept weekend autour des pratiques du Natha-yoga et de l’Ayurvéda. Une véritable parenthèse de ressourcement afin de retrouver équilibre, vitalité et bien-être.

Trois formules A savourer

Les retraites

Sur un weekend ou sur une semaine les retraites sont l’occasion de développer notre perception holistique du monde, d’ouvrir de nouveaux espaces de conscience. Elles nous rendent plus fort, plus humble et font naître en nous la spontanéité de notre être.

Nos retraites reposent sur les principes et les sciences ancestrales de l’Ayurvéda et du yoga. Elles invitent au développement de la sensibilité de chacun. 

Les stages

Sur une demi-journée, une journée complète ou sur un weekend, les stages sont l’occasion d’approfondir sa pratique et de s’immerger dans un espace de pleine conscience. C’est l’occasion de pratiquer sur le temps long, d’apprivoiser les souffles, de maîtriser les asanas, de laisser les pratiques faire leur alchimie et de savourer la présence de l’instant présent.

Les cures

S’offrir une cure ayurvédique, c’est faire une halte sur le chemin du temps, déposer le fardeau du quotidien et laisser la vie respirer à nouveau. Entre collines et lumière du sud, chaque soin est un voyage vers l’équilibre. Les massages, les plantes, la nourriture, le silence — tout participe à purifier le corps, à éclaircir l’esprit. Ici, la cure ayurvédique est un retour à soi, une reconnexion à la sagesse innée qui habite en chacun de nous.

Un accompagnement proche de vous

Un premier contact téléphonique nous permet de mieux vous guider pour choisir le stage adapté à vos besoins. Les journées sont bien planifiées pour laisser assez de temps aux pratiques, au partage et aux espaces de détente. Notre structure familiale à taille humaine favorise les échanges, l’écoute et la bonne humeur.

Les pratiques que nous enseignons sont puissantes et profondes, elles permettent une détoxination physique et émotionnelle. C’est pourquoi nous portons une attention particulière à chaque participant dans le respect et la bienveillance.

Les Repas ayurvédiques

Nous accordons une grande importance à la qualité des repas ayurvédiques veggie que nous préparons durant les retraites. La nourriture yogique est simple, riche de prana, de vitalité, cuisinée uniquement avec des aliments frais. La préparation des repas est supervisée par Basanti qui vous initie à l’approche ayurvédique de l’alimentation. Une manière d’emporter avec vous quelques petits secrets de la cuisine ayurvédique.